Rallentare. Respirare. Ascoltare. Il Forest Bathing è un’esperienza di immersione consapevole nella natura, un invito a lasciare per qualche ora il ritmo frenetico della quotidianità e ritrovare una relazione più profonda con il bosco e con noi stessi. Attraverso camminate lente, pratiche sensoriali, respirazione, ascolto, movimento e momenti di quiete, entreremo gradualmente in sintonia con l’ambiente naturale, lasciando spazio ai nostri sensi e alla nostra presenza. Non è una semplice passeggiata e non è necessario essere allenati: il percorso si svolge con ritmi tranquilli e adatti a tutti.
Cosa faremo:
- Cammineremo lentamente nel bosco
- Risveglieremo i cinque sensi
- Sperimenteremo il contatto consapevole con gli elementi naturali
- Utilizzeremo respirazione e semplici pratiche di rilassamento
- Ci concederemo momenti di silenzio e ascolto
- Scopriremo profumi, suoni, colori e forme del bosco
- Lasceremo che la natura diventi uno spazio di benessere e rigenerazione
Un’esperienza per staccare dalla routine, ritrovare presenza, coltivare curiosità e meraviglia e riscoprire il piacere di stare nella natura. Ogni uscita è diversa e segue il ritmo della stagione, del bosco e delle persone che lo attraversano. Vieni a vivere il bosco con tutti i sensi.
RIGENERA FESTIVAL: Progetto Cofinanziato con risorse Fondo Unico Nazionale del Turismo parte corrente 2026
